Kiedy nadchodzi ciepła pogoda, chcesz zadbać o siebie po długich, zimowych miesiącach. Niekorzystne warunki atmosferyczne odbijają swoje piętno na skórze – istnieją jednak sposoby, dzięki którym na nowo odkryjesz wiosnę!

Czy nasza skóra zmienia się wiosną?

Tak, skóra zmienia się wraz z porami roku. Zima przynosi suchą pogodę, która pozbawia skórę jej naturalnego nawilżenia i powoduje łuszczenie się lub pękanie. Wilgotność w lecie może prowadzić do infekcji bakteryjnych z powodu potu, zatkanych porów i wyprysków trądzikowych. Klimatyzacja latem i grzejniki zimą mogą wysuszać skórę. Dlatego każda pora roku ma swoje zasady dotyczące pielęgnacji. Twoja skóra wymaga dodatkowej uwagi i pielęgnacji w okresie wiosenno-zimowym. Dzięki kilku prostym krokom, takim jak oczyszczanie i nawilżanie czy stosowanie kremów przeciwsłonecznych, możesz chronić swoje ciało przed szkodliwym działaniem słońca i ciepła, a także odżywić je po zimie.

Jak dbać o skórę na ciele?

Nagłe zmiany temperatury otoczenia i nadmierna ekspozycja na światło słoneczne czy zwiększona wilgotność powietrza mogą niekorzystnie wpłynąć na Twoją skórę. Dobrą wiadomością jest to, że możesz przywrócić skórze naturalną równowagę i zadbać o jej zdrowie. Przestrzegaj podstaw pielęgnacji, odżywiaj się zdrowo i stosuj proste, ale skuteczne środki, aby uzyskać promienny wygląd.

Problemy z suchą skórą

Nagromadzenie potu oraz niska wilgotność powietrza zimną prowadzi do nagromadzenia martwych komórek naskórka. Pomóc może regularne używanie peelingów do ciała. Jeśli Twoja skóra jest typu normalnego, użyj ziarnistego peelingu, takiego jak Cukrowy Peeling do Ciała Vegebar Crazy Mango; jeśli jest wrażliwa, wypróbuj enzymatyczny scrub. Zabieg powtarzaj trzy razy w tygodniu – nie rzadziej i nie częściej, gdyż nadmierne złuszczanie naskórka może prowadzić do nierównomiernego ścierania się i usuwania naturalnych olejków, co pogłębia problem w postaci suchej skóry.

Problemy z przetłuszczaniem się skóry

Gdy temperatura na zewnątrz zacznie wzrastać, nagle Twoja skóra może stać się bardziej tłusta niż zazwyczaj. Użyj żelu do mycia dostosowanego do Twojego rodzaju skóry, który głęboko oczyści i usunie cały brud. Wybierz łagodne, bezalkoholowe środki czyszczące o zrównoważonym pH. Wybierz Głęboko Odżywcze Masełko Vegebar Avo Cool, aby nawilżyć ciało i znormalizować wydzielanie się potu i sebum.

Jak poradzić sobie z suchymi dłońmi?

Lekki krem nawilżający Vegebar Kiwi Splash zdziała cuda, jeśli borykasz się z przesuszoną i pękającą skórą dłoni. Poza tym chroni przed szkodliwym wpływem środowiska, pomagają wzmocnić łączenia kolagenowego i usuwa wolne rodniki, co zapobiega dalszym uszkodzeniom skóry. Włącz dobry krem do rąk do swojej codziennej pielęgnacji! Krem Kiwi Splash zawiera dużo witaminy C, jest ma więc wyjątkowo korzystne działanie, gdy stosuje się go latem. Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni skórę przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki i pomaga zmniejszyć uszkodzenia powodowane przez promienie UV.

Ochrona skóry przed promieniami UV

Promienie słoneczne UV-A i UV-B to największy wróg skór. Poza tym, że zapewniają opaleniznę, mogą powodować przedwczesne starzenie się, plamy starcze, drobne pęknięcia skóry i zmarszczki. Dobry krem ​​przeciwsłoneczny z SPF 30-50 jest niezbędny w sezonie wiosenno-letnim dla posiadaczy wszystkich rodzajów skóry, nawet jeśli przez większość czasu przebywasz w domu. Warto też pamiętać o nakładaniu filtru co 3-4 godziny, nie daje on bowiem całodziennej ochrony.

Ochrona przed ciepłem

Balsam nawilżający i regenerujący jest niezbędny do ochrony skóry w czasie ciepłych dni. Vegebar Banana Shake zawiera moc składników odżywczych, takich jak przeciwutleniacze witaminy A i C. Najlepiej nałożyć balsam ​​nawilżający zaraz po kąpieli. Zawsze noś też okulary przeciwsłoneczne, aby chronić oczy przed szkodliwymi promieniami UV. Użyj nawilżającego żelu pod oczy; i balsamu do ust z SPF pod pomadką. Nie zapomnij o nakładaniu kremu ​​​​przeciwsłonecznego i kremu ​​nawilżającego na stopy, zwłaszcza jeśli nosisz buty z odkrytymi palcami.

Dieta dobra dla skóry

Twoje spożycie wody wiosną i latem powinno wynosić minimum 2-3 litry dziennie. Woda kokosowa, arbuzy i świeże soki to równie dobry sposób na nawodnienie. Picie wody pomaga również wypłukać szkodliwe produkty metabolizmu. Włącz do swojej diety jogurt i maślankę, zwłaszcza w czasie cieplejszych dni, a także warzywa takie jak ogórek i sałata – pomagają one organizmowi zachować odpowiednie nawilżenie. Owoce sezonowe, takie jak arbuzy czy czereśnie również pomagają uzyskać zdrową skórę po zimie. Pamiętaj, że gazowane powodują, że czujesz się ospale z powodu nadmiaru cukru. Dodatkowo nie dodają żadnej wartości organizmowi, ponieważ nie mają dobrych właściwości nawilżających. Jeśli już, to sprawiają, że Twoja skóra jest bardziej podatna na wypryski i pomagają w przybieraniu na wadze.

Inne wskazówki dotyczące codziennej pielęgnacji

Bawełna to najlepsza tkanina do noszenia wiosną. Postaw na lekką i luźną odzież. Unikaj obcisłych ubrań z tkanin syntetycznych. Mogą one zwiększać dyskomfort i powodować pocenie się, co z kolei skutkuje swędzeniem skóry i może prowadzić do infekcji. Utrzymanie dobrej higieny jest bardzo ważne w okresie wiosenno-zimowym. Chłodna kąpiel w nocy przed pójściem spać może pomóc usunąć cały brud i pot nagromadzony w ciągu dnia i zapobiec wysypkom na ciele. Zarówno po porannym prysznicu, jak i wieczornej kąpieli najlepiej przeprowadzać codzienną rutynę oczyszczającą, tonizującą i nawilżającą.